우울증극복방법1 춥고 쓸쓸한 겨울에 찾아오는 무기력, 계절성 우울증 극복 방법 겨울 거리의 풍경은 삭막해요. 창문 밖 가로수는 앙상한 가지를 드러내고, 실내로 파고드는 추위는 마음을 괜스레 울적하게 합니다. 원래 적었던 말수도 더 적어지고. 뭘 해도 흥미를 느끼지 못하겠고. 무기력증에 공허감까지 느끼게 되는 것 같아요. 평소엔 활기차던 사람이 부쩍 요즘 따라 울적해하고, 무기력한 모습을 보인다면 ‘계절성 우울증’을 앓고 있는 건지도 모릅니다. 겨울철 계절성 우울증 극복하는 방법 영어로 SAD(Seasonal Affective Disorder) 이름마저 울적한 계절성 우울증에 대해 소개합니다. 어떤 증상이 나타나는지, 어떻게 극복할 수 있는지를 함께 알아보도록 해요. 계절성 우울증이란? 가을부터 겨울까지 누구에게나 나타날 수 있는 계절성 우울증. 왜 하필 가을부터 겨울일까요? 이때 .. 2022. 2. 7. 이전 1 다음
