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자취 필수템 리스트! 자취 선배가 알려주는 레벨별 자취 필수품 목록 학교, 직장으로 인해 나만의 프라이빗한 공간이 생기는 설레는 순간. 하지만 막상 자취를 시작하려니 어떤 걸 준비해야할지 사실 좀 막막할거예요. 그래서 오늘은 자취 필수템 리스트를 소개해드려요. 자취선배로서 '그 때 미리 알았으면...' 하는 것들로 꽉꽉 담아 준비했답니다! 당장 필요한 자취 필수품부터 천천히 준비해도 되는 것들까지 순차적으로 알려드리니 상황에 따라 골라서 준비해 보자구요. 물론 이것 보다 더 상세하게 준비하려면 할 수도 있겠지만 오늘은 일단 여기까지 ㅎㅎ  두근설렘 자취의 시작 이것만은 꼭 챙기자! 자취 필수템 리스트 1 (Basic ver.)처음으로 소개하는 자취 필수템들은 꼭 있어야하는 것들로 골라보았어요. 물론 사람마다 필요한 물건은 다를테니 소개하는 아이템을 기준으로 새롭게 리스트.. 2024. 9. 4.
냉찜질 온찜질 차이점? 이럴땐 '냉찜질' 이럴땐 '온찜질' 찜질 방법과 효과 다리가 삐었을 때! 생리통으로 배가 아플때! 혹시 상황에 따라 냉찜질 온찜질 각각 다르게 해야 하는 사실을 알고 계신가요? 나는 따뜻한 게 좋으니까 온찜질, 차가운 게 좋으니까 냉찜질 이렇게 하는 게 아니라는 점.그래서 오늘은 온찜질과 냉찜질의 효과와 언제 해야 하는 지 상황별로 정리해 드릴게요. 참고해서 상황에 맞는 올바른 찜질을 통해 더 빠른 효과를 보자구요! 두통, 치통, 생리통 이제 그만 안녕 ㅠㅠ※ 자료 참고: 네이버 지식백과 한의학 대사전                       얼음 팩은 꼭 찾으면 없더라냉찜질 효과냉찜질의 차가운 성질은 혈관을 수축시켜 혈액순환을 늦추게 되는데요. 이때 붓기, 통증, 염증을 감소시켜 주는 역할을 합니다. 차가운 얼음팩은 피부에 직접적으로 닿지 않게 수건으로 감.. 2024. 9. 4.
빨래 쉰내 제거 방법! 식초, 과탄산소다, 베이킹소다, 구연산으로 냄새 제거 하기 악!!! 이게 무슨냄새야! 장마와 더위가 이어오면서 여름철의 불청객 ‘빨래 쉰내’에 골치가 아프신 분들이 계실텐데요. (지하철 냄새 테러...정말 ㄴㄴ해)오늘은 쉽게 구할 수 있는 재료들로 빨래 쉰내를 확실하게 제거할 수 있는 방법을 소개해드리고, 근본적인 원인과 예방법 등 빨래 쉰내와 관련하여 자주 묻는 질문도 Q&A로 준비해보았습니다. 참고해서 나에게도, 남에게도 쾌적한 여름 보내자구요!    빨래 쉰내 제거 방법 효과 좋은 4가지 재료 1. 식초세탁기 헹굼 단계에서 섬유유연제 대신 식초를 소주 반 컵 분량 넣거나, 빨래하기 전 냄새가 나는 옷감을 식초와 물을 1:1 비율로 섞은 물에 30분 정도 담가두고 일반 빨래를 해주시면 됩니다. 땀 냄새가 심한 운동복에 특히 효과적이에요. 염기성인 쉰내에 식초.. 2024. 8. 19.
변기 막혔을때 뚫는 법? 페트병부터 린스까지 막힌 변기 뚫는 방법 7가지 솔직히 평소 집 화장실에 뚫어뻥을 구비해 두는 사람들이 전부 있는건 아니다. 위생상 두지 않는 경우도 있고, 바쁘다 바빠 현대사회 살다 보니 뚫어뻥을 사는건 우선순위에서 밀리기도 하고 말이지... 그럼에도 불구하고 이놈의 변기는 왜 가끔 이리도 잘 막히는 건지 당황스러울때가 한 두번이 아님. 모두가 에디터처럼 변기가 막히면 당황하기 일쑤!  하지만 걱정 마시라!!! 갑자기 변기가 역류하는 등 딱 봐도 심각한 상황이 아니라면 ㅠㅠ 집에 있는 것들로 충분히 변기 뚫기를 시도해 볼 수 있다. 오늘은 그간 직접 실행해 봤던 경험과 후기를 담아서 변기 막혔을때 시원하게 뚫는법 7가지를 소개해 보려고 한다. 친절한 에디터가 1인 가구들을 위해 그림까지 하나하나 그렸으니 참고!!!  변기 막혔을때 어쩌지?막힌 변기 .. 2024. 8. 16.
수족구 증상 성인도 걸린다! 수족구병 치료 병원 어디로 가야할까? 최근 코로나19와 백일해, 수족구까지 확산세를 보이며 개인방역의 중요성이 다시금 대두 되고 있는데요. 오늘은 그 중에서도 입과 손발에 물집이 생기는 수족구병에 대해 더 자세히 알아보려 해요. 수족구 증상, 원인, 예방 방법과 가야 하는 병원, 전염성, 응급처치 방법 등 자주 묻는 질문들을 Q&A 형식으로 구성해보았으니 참고해주세요. 더운 여름철, 다들 건강 유의하자구요!!! 수족구병 이란 무엇일까?여름에 흔히 일어나는 전염성 질병으로 대부분 어린 아이들에게 많이 일어나지만 성인들도 예외는 아니랍니다. (수족구병은 어른도 걸립니다!) 보통 여름철과 가을철에 흔히 발생하며 손과 발, 입 안에 생기는 수포성 발진이 특징이에요. 보통 가벼운 질병으로 대개 7-10일 이내 자연 치유도 가능하나 드물게 합병증을 일.. 2024. 8. 16.
'아악 내 눈!' 다래끼 나는 이유와 다래끼 낫는 법은? 어느 날 슬~슬~ 아파지기 시작하는 눈 주변, 거울을 보니 심상치 않아 보이는 이것은? 네 ㅠㅠ 다래끼에 당첨되셨습니다 흑. 다래끼는 보통 노년층보다는 젊은 층에서 많이 나타나는 질환이에요. 눈을 습관적으로 비비는 어린아이들은 물론, 성인들의 경우 렌즈 착용, 잦은 눈 화장과 미흡한 클렌징 등이 원인이 되기도 하죠.요즘처럼 미세먼지와 함께 살아가는 각박한 환경(!) 그리고 여름이 끝났다 싶으면 겨울로 향하는 길목 불어오는 먼지와 건조한 바람 때문에 자연스레 눈에 자극이 가게 되어 발생할 수 있죠. 오늘은 다래끼에 대해서 알아보고 그에 따른 예방법을 살펴보겠습니다. 다래끼 빨리 낫는법도 함께 소개해 드릴게요. 다래끼 나는 이유와 예방법다래끼란 무엇일까?작은 신체 부위지만 사람의 눈꺼풀에는 여러 가지의 피부.. 2024. 8. 15.
결혼식 축의금 기준 얼마 할까? 3만원 5만원 7만원 10만원 홀수로? 사랑의 결실을 알리는 결혼식! 결혼식에 참여할 때마다 축의금은 얼마를 해야 할지 고민해 보신 적 있으시죠? 친한 친구, 지인, 직장 동료, 친척 등 여러 관계를 생각하고 주기도 하고, 결혼식에 참석하면 밥값까지 더해서 더 주기도 하는데요. 사실 딱히 정해진 금액이 없어서 줄 때 고민이 많이 되긴 합니다. 홀라처럼 이런 분들을 위해서 최근 기준으로 생각해 본 축의금 기준을 공유할게요. 결혼식 가기 전에 한 번쯤 읽어보면 좋을 것 같습니다.  📍 정말 너무 당연한 이야기지만, 결혼식 축의금 기준은 개인의 사정이나 환경, 그리고 상황 또는 사람에 따라 조금씩 다를 수밖에 없으니 그저 참고로만 봐주세요. 오늘 작성하는 결혼식 축의금 기준이 절대적인 답은 전혀 아니라는 점 미리 말씀 드립니다.  결혼식 축의금 .. 2024. 8. 15.
2024 최저시급은 얼마일까? 임금 체불 신고방법 및 주휴수당 지급조건 사소해 보여도 절대 무시해선 안 되는 기본 중의 기본, 2024 최저시급에 대한 정보를 소개해 드립니다. 매해 조금씩 달라지기 때문에 (정말 조금씩…) 2024년 올해를 기준으로 주휴수당이나 최저임금 등의 세부사항들을 세세하게 다뤄봤습니다. 혹시나 놓치고 있는 것은 없는지, 내가 지금 근무하고 있는 곳에서 최저임금 또는 최저시급 받고 있지 못하는 것은 아닌지 한번 자세히 확인해 보시길 바랄게요. 또 최저시급 등 기본적인 최저임금을 보장 받지 못하거나 임금 체불을 당했다면 고용노동부를 통해 신고할 수 있는 방법과 알바의 기본적인 권리인 '주휴수당' 지급조건 까지 함께 소개해 드리겠습니다. 2024 최저시급은 9,860원!2024년 최저시급은 9,860원입니다! 작년(9,620원)에 비해 2.5% 인상된 금.. 2024. 8. 15.
여름철 실내 적정 습도, 적정 온도는 몇 도 일까? 실내 습도 낮추는 방법 고온다습 변화무쌍한 날씨를 자랑하는 여름. 에디터가 개인적으로 여름을 좋아하지 않는 이유 중 하나는 낮이고 밤을 가리지 않는 습도 때문인데요. 혹시 너무 덥고 습하다고 실내 온도 너무 낮게, 또는 실내 습도를 기준치 이하로 너무 낮게 유지하고 있지는 않으신가요?더운 날씨는 에디터도 정말 싫지만, 우리의 건강을 위해서라도 과도한 실내외 온도 차이는 좋지 않다고 합니다. 단순히 환경 오염이 우려될 뿐 아니라, 우리의 건강에도 영향을 준다는 사실!면역력이 떨어지고, 호흡기 질환에 쉽게 노출 될 수 있다는 사실을 기억해야 해요. 그래서 오늘은 여름철 적정 습도 그리고 적장 온도에 대해서 알아보고, 실내 습도 낮추는 방법까지 정리해 드릴까 합니다. 생각보다 많이 남은 것 같은 여름을 끝까지 건강하고 시원하게 보내.. 2024. 8. 14.
일사병 열사병 차이점! 더위먹었을때 증상, 병원은 어디로 가야할까? 에디터의 기억으로 2018년 여름은 정말 견디기 어렵다 싶을 더위였는데요. 올해 2024년 더위야말로 가장 강력한 더위가 아닐까 싶을 정도로 무더위와 싸우고 있는 우리 ㅠㅠ 지칠 정도의 더위와 폭염이 계속 되면서 노약자, 고령자는 물론 건강한 성인도 더위를 먹는 경우가 잦아졌습니다. 오늘은 더위 먹었을때 증상은 어떤지, 열사병과 일사병은 무엇인지 증상과 원인, 예방 방법, 가야 하는 병원까지 정리해보았으니 필요한 정보 잘 찾아가세요!       ‘더위’란 무엇일까? (일사병과 일사병 차이점) 더위는 고온에 노출되거나 기온이 높은 환경에서 장시간 활동하여 신체가 적응하지 못하고 불쾌감이나 피로감을 느끼는 상태를 말합니다. 일사병과 열사병으로 나누어 볼 수 있는데요. 정확한 차이를 비교해 드릴게요. 일사병이.. 2024. 8. 14.
가정용 제습기 추천 6개 필터 청소주기 포함 가습기 주의사항 Q&A 덥고 습하고 비산발적으로 내리는 소나기와 장맛비 덕에 괴로운 여름! 제습기는 습기에 민감한 제품들을 깔끔하게 오래 보관하고, 쾌적한 실내 공기를 유지하기 위한 최고의 가전으로 여름 장마철 뿐 아니라 ‘사계절 만능템이자 가전 필수템’ 으로 자리잡은지 오래입니다.갈 수록 요상해지는 장마 주기에 산발적으로 내리는 비에 꿉꿉함이 맥스를 찍은 요즘 여름의 습기...  이정도는 괜찮지 않나? 하던 분들도 이 더위가 가시길 바라며 장바구니에 제습기 담아본 경험, 있으실텐데요. 그런 분들을 위해 꿉꿉한 장마철 빠른 배송이 가능한 가정용 제습기를 추천해 드리려 합니다. 1인가구를 위한 원룸형 제습기 추천 제품 포함한 가정용 제습기 추천 리스트! 여기에 제습기 필터 교체 주기 등 제습기 사용 주의사항에 대해 소개해 드릴게.. 2024. 8. 14.
면역력 높이는 방법 7가지 알아보기 '면역력 떨어졌을때' 체크해 볼 것 왜 아프냐구요?면역력이 떨어져서 그렇습니다요  잦은 감기, 알 수 없는 통증, 얼굴과 몸에 하나 둘씩 보이는 울긋불긋한 염증들... 이런 증상으로 병원을 찾아가면 꼭 나오는 이야기가 있습니다. 바로 '스트레스' 와 '면역력' 인데요. 의사 선생님이 스트레스가 있어서 그래요~ 면역력이 떨어져서 그래요~ 할때마다 생각하게 되는 것. 도대체 스트레스 없는 사람이 누가 있지 ㅠㅠ? 하는 생각 아닐까요? 하지만! 스트레스가 없을 순 없고 누구나 스트레스를 '잘 관리' 하는 것이 중요한 것처럼 '면역력' 역시 갑자기 키운다고 키워지는게 아니라 평소 생활 습관 하나하나에서 면역력을 잘 관리해야 하는 것이 중요한 뽀인뚜!!  나 요즘 면역력 떨어진 것 같은데  하는 마음에 갑자기 찾아보고 글을 읽어봐도 저하된 당신의 .. 2024. 8. 7.

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