본문 바로가기

분류 전체보기162

당뇨 주의보 ⚠️ 당뇨 초기 증상, 예방법은? 당뇨에 좋은 음식까지! 아직 젊으니 당뇨는 안 걸릴 거라고 안심하면 금물! 최근 10년간 20, 30대 젊은 당뇨 환자와 더불어 고도 비만도 늘어나고 있다고 해요. 신상 디저트가 나올 때마다 먹어 보고, 집에 오면 운동보다 누워서 핸드폰 하는 게 최고인데 이 습관이 당뇨에는 최악이라니? 이번에는 젊은 당뇨의 의미, 초기 증상, 예방법, 당뇨에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 하루 아침에 바꿀 수는 없지만, 천천히 건강하게 살아봐요! 누구나 걸릴 수 있는 '당뇨'의 모든 것 당뇨병 의미 당뇨병(diabetes mellitus)은 혈액 내 포도당 농도(혈당량)가 높게 유지되는 병이에요. 소변에 당이 섞여 나온다는 의미에서 당뇨병이라고 이름이 붙여졌습니다. 당뇨병은 원인과 양상에 따라 제1형과 2형으로 나눌 수 있으며, 제1형은 인슐린.. 2022. 7. 28.
알뜰폰 요금제 비교⭐ 참 쉬운 개통 방법 & 에디터 추천 후기! 금요일 퇴근 후, 유일한 행복이 집에 맘모스 빵을 사 가는 거였지만… 이제 모든 게 가격이 올라버렸더라고요. 음식 가격, 주유비, 영화 등등 안 오르는 걸 찾기가 힘듭니다ㅠㅠ 빵을 끊을 수 없으니 다른 곳에서 아낄 수 있는 방법을 찾다가 알뜰폰 요금제를 알게 됐는데요! 어차피 회사나 집에 있는 시간이 많고, 요즘은 대중교통에도 와이파이가 있어서 데이터 쓰는 시간이 적으니, 알뜰폰이 딱이지 않을까요? 통신비 절약하는 꿀팁을 저만 알 순 없죠! 오늘은 알뜰폰 요금제 비교부터 알뜰폰 개통하는 방법, 주의 사항까지 간단하게 알려 드릴게요. 에디터의 알뜰폰 요금제 후기도 보러가자! 알뜰폰 청년희망 요금제 국민은행 리브엠 유심 셀프 개통 후기! [BY 홀라] 완전한 무제한 데이터 요금제도 아닌데 월 7만 원 가까이.. 2022. 7. 28.
전기요금 인상⚡ 전기요금 계산기부터 한전 전기요금 조회 방법까지! 물가 상승률이 IMF 이후 24년 만에 최대 상승 폭을 기록했는데요. 물가뿐만 아니라 전기료와 가스비도 인상됐습니다. 어쩜 이렇게 오르기만 하는지! 이러다 전기도 주유할 때처럼 금액을 정해 놓고 쓰는 미래가 오지 않을까 상상해 봤어요. 오늘은 한전 전기요금 계산기로 미리 계산하는 법, 요금 조회하는 방법, 에어컨 전기세 절약하는 법 등 전기요금에 대한 정보를 알려드릴게요! 전기요금 인상, 계산 및 조회 방법 전기요금 인상 금액, 누진세 22년 7월부터 9월까지 3분기 연료비 조정 단가를 5원/kWh 인상했습니다. 4인 가구 기준(월평균 사용량 307kWh) 월 전기 요금 부담이 약 1,535원 증가할 것으로 예상되는데요. 누진세가 적용된 것이 아니기 때문에 확실한 요금을 계산하기 위한 누진세는 아래 표를.. 2022. 7. 12.
서울 1인가구를 위한 7월 청년 정책 정리! 심리 상담, 쿠킹 클래스까지 아무래도 난~돌아가야겠어~고되고 매일 똑같은 서울 살이 속에서 작은 이벤트가 있으면 살아갈 힘을 주는데요. 심리 상담, 쿠킹 클래스, 재무 관련 수업, 플로깅, 원예 수업 등 다양한 프로그램이 있다고 합니다! 그래서 오늘은 서울 1인가구 포털에 있는 프로그램 중 7월에 참여할 수 있는 프로그램을 소개해 드릴게요. ※ 해당 프로그램은 크게 지역별로 나뉘며, 세부 프로그램별 일정 및 내용 등은 자치구 사정에 따라 변경될 수 있다는 점 참고 부탁드립니다. 서울시 1인 가구를 위한 지원 프로그램 & 혜택 1. 강서구 강서구 맛있는 까만맛 한 끼 이 프로그램은 22년 6월 21일부터 7월 5일까지 모집하며, 서울시 생활권 중장년(40~64세) 1인 가구 및 예비 1인 가구를 대상으로 장조림, 간장 두부조림, 짜장.. 2022. 7. 12.
이사갈때 인터넷은 어떻게 하지? 이사 체크리스트 5가지와 꿀팁! 아무리 안 좋은 집이어도 내 집이 제일 편하죠. 집이 있어야 편하게 일도 하고, 학교도 가고, 다른 활동을 할 수 있어요. 하지만 내려갈 줄 모르는 집값에 내 집 마련의 꿈은 멀어져 가고, 월세와 전세를 오갈 수밖에 없는데요… 그래서 인터넷, 전기, 도시가스, 에어컨, 폐가전 버리는 법처럼 이사 갈 때 꼭 확인해야 할 체크리스트 5가지를 준비했습니다. 이사갈때 체크리스트 5가지 1. 이사갈때 인터넷 설치는 어떻게? 제일 먼저 알아보셔야 할 것은 이사 가는 곳 관리비에 인터넷 요금이 포함되어 있는지, 아니면 내가 설치해야 하는지 여부입니다. 인터넷 요금이 관리비에 포함되어 있더라도 이사 전부터 계약한 업체가 있거나 속도가 느려서 새로 설치하고자 한다면 집주인에게 미리 허가를 받아야 해요. 그리고 제일 중요.. 2022. 7. 12.
매월 20만원 받자! 서울시 청년월세 지원신청 방법, 조건까지 서울시 청년 월세 지원 사업은 서울특별시에 거주 중인 청년의 주거비 부담을 완화시키기 위한 사업이에요. 월 20만 원, 최대 200만 원 지원이라니! 예산 추가 확보 시 선정 인원이 최대 3만 명까지 늘어날 수 있으니 무조건 신청하는 게 좋겠죠? 그래서 서울시 청년월세지원의 지원 대상, 제외 대상, 지원 금액, 신청 기간, 신청 방법까지 모두 정리했으니 해당되시는 분들은 꼭 신청하시기 바랍니다! 서울시 청년월세지원 신청 서울시 청년월세지원 지원 자격 서울시 청년월세지원 사업은 아래 조건을 모두 만족해야 신청할 수 있어요. ① 신청일 기준, 서울에 주민등록이 되어 있고 실제 거주하는 청년 1인 가구 ② 만 19세~39세 이하(1982.1.1 ~ 2003.12.31) ③ 임차 보증금 5천만 원 이하, 월세 .. 2022. 6. 30.
하얀 김치 곰팡이, 먹어도 되나요? 피는 이유와 대처 방법! 자취생에게 제일 소중한 식량인 김치는 한 번에 다 먹을 수 없기 때문에 냉장고에 넣어 놓고 깜빡 잊어버리곤 하는데요. '역시 김치는 묵은지지!' 하면서 꺼낸 김치에 하얀 곰팡이 같은 것이 피었다면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 자취생 꿀팁. 김치에 곰팡이(골마지)가 폈을 때 대처법을 알려드리겠습니다! 하얀 김치 곰팡이의 모든 것 김치 곰팡이 피는 이유 우선 김치에 핀 하얀 곰팡이 같은 것을 골마지라고 불러요. 이 골마지는 왜 생기는 걸까요? ① 김치냉장고의 높은 온도 ② 공기와 자주 접촉하면서 유산균 활동은 줄어들고, 대신 생겨난 효모 즉, 적당한 효모는 김치를 적당히 무르게 해서 더 맛있게 하지만, 과해지면 골마지가 생기는 거죠! 김치 흰 골마지 예방법 김치에 흰 골마지(곰팡이)가 피지 않게 하기 위해서.. 2022. 6. 30.
혹시 나도? 갑상선암 진단 증상, 예방 수칙 알아두기! 점점 시간이 지나면서 조금만 걸어도 힘들고, 자주 아프고, 앉아만 있어도 힘들고, 피로가 쌓이기만 하지 풀리지는 않는 요즘. 이럴 때 문득 혹시 어디 아픈 건 아닌가 걱정이 됩니다… 그리고, 요즘 젊은 세대도 암 발병률이 높아지고 있다는 소식에 불안감이 커지는데요. 특히, 보건복지부의 2019년 통계에 따르면 암 발생률 1위가 갑상선암 이라고 해요. 그래서 오늘은 우리의 건강을 위해서 갑상선암의 초기 증상과 진단 내용 그리고 예방법에 대해 알려드릴게요! ※ 모든 자료의 출처는 국가암정보센터입니다. 갑상선암의 모든 것 갑상선암 진단 의미 갑상선에 생긴 혹을 갑상선 결절이라고 해요. 이 혹을 크게 양성과 악성으로 나누는데 이중 악성 결절들을 갑상선암이라고 합니다. 갑상선암을 치료하지 않고 방치하면 암이 커져.. 2022. 6. 17.
의외로 잘 모르는 갤럭시 기능 3가지 (멀티태스킹, 손바닥 내밀기…) 아이폰에게 감성이 있다면? 갤럭시는 웬만한 기기와 다 연결되는 호환성과 뛰어난 기능성이 있습니다! 사용하기 편한 안드로이드 os를 기반으로 엄청나게 많은 기능을 자랑하는 갤럭시 시리즈에는 갤럭시 유저들도 잘 모르는 기능들이 있어요. 오늘은 알아두면 쓸모 있는 의외로 사람들이 잘 모르는 갤럭시 기능 3가지를 소개하겠습니다! 생소하지만 유용한 갤럭시 기능 1. 듀얼 오디오 한 대의 스마트폰에 두 개의 무선 이어폰을 연결할 수 있다는 사실! 알고 계셨나요? 유선 이어폰을 쓸 때는 'Y 잭'을 통해 두 개의 이어폰을 연결할 수 있었지만, 갤럭시 폰에서 이어폰 단자가 사라졌기 때문에 이 듀얼 오디오 기능을 쓰시면 됩니다. 듀얼 오디오 기능을 활성화시키는 법은 정말 간단해요. 먼저, 설정 – 연결 – 블루투스에 들.. 2022. 6. 13.

티스토리툴바