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만사가 귀찮은가요? 무기력증 테스트, 무기력증 증상, 극복 방법 매일 같이 반복되는 일상이 지겹고, 몸이 무겁고, 평일은 물론이고 주말에도 세상만사가 귀찮은가요? 보통은 이런 증상을 무기력증이라고 부릅니다. 일반적으로, 이런 증상은 시간이 지나면 차츰 괜찮아지면서 일상에 활력을 되찾곤 하는데요. 그러나 일시적인 증상이라고 가벼이 넘겨선 안 됩니다. 사람에 따라 정도에 따라 무기력증이 오래 지속되고 심각해져서, 우울감이나 우울증으로 번지기도 하기 때문이에요. 혹시 나도 무기력증, 우울증일까? 무기력증에 대한 모든 것 무기력증 테스트 하기 자신에게도 무기력증의 증상이 있는지, 있다면 어느 정도인지를 스스로 진단해 보세요. 지난 3개월간의 일상을 돌이켜보고 신중하게 체크하시길 바랍니다. 16가지 문항 중 여러분은 몇 개나 해당되시나요? 이전에 흥미를 느꼈던 것들에 큰 감흥.. 2022. 4. 25.
알뜰폰 청년희망 요금제 국민은행 리브엠 유심 셀프 개통 후기! 완전한 무제한 데이터 요금제도 아닌데 월 7만 원 가까이 핸드폰 요금을 내고 있으니 괜히 억울할 따름…. 알뜰폰에 대해 들어보기는 했지만, 기존 통신사의 각종 혜택을 포기하고 이동하기는 무서웠는데요. 아니 글쎄 청년희망적금에 가입한 청년이라면 월 22,000원으로 같은 요금제를 이용할 수 있다는 것 아니겠어요? 국민은행 청년희망적금에 가입한 사람에 한해 같은 요금제를 6월 30일까지 할인하고 있습니다! 방법도 생각보다 너무 간단해서 왜 이제 알았나 싶을 정도! 에디터가 직접 유심 수령부터 개통까지 하나하나 해본 과정을 보여 드릴 테니 여러분도 따라 해 보세요. 아직 청년이라 행복한 에디터의 후기 이제 시작합니다. 리브엠 요금제 자세히 보기 Liiv M(리브모바일) 「Liiv M」은 KB국민은행의 혁신금융.. 2022. 4. 19.
코로나 사회적 거리두기 해제! (마스크, 자가격리, 영화관 취식 등) 무려 2년을 넘게 지속되던 사회적 거리두기가 어제(18일)부터 전면 해제되었습니다. 논의 중이던 마스크 해제는 2주간 더 검토할 예정이라고 해요. 아직까지도 오미크론의 빠른 전염성에 대한 걱정은 그만둘 수 없지만 정점은 지났다는 판단입니다. 누적된 소상공인과 자영업자의 피해를 빨리 회복하려는 이유도 있겠죠. 오늘은 사회적 거리두기 해제 방안에 대해 간단히 알아보겠습니다! 사적모임, 영업시간 제한 사회적 거리두기 해제 영업시간, 사적모임 제한 없음! 어제(18일) 오전 5시부터 기존 10명까지만 허용됐던 사적모임 인원 제한과 밤 12시까지였던 다중이용시설의 영업시간 제한이 모두 사라졌습니다. 식당·카페뿐 아니라 유흥시설, 노래연습장, 목욕장업, 헬스장 등도 새벽까지 영업시간 내내 이용이 가능해졌어요. 대표.. 2022. 4. 19.
심리 상담이 필요한 서울시 1인가구라면? 무료 멘토링 프로그램 혼자 사는 1인가구에게는 장점만큼의 단점도 반드시 존재합니다. 경험하지 않으면 모를 외로움 같은 심리적 어려움은 어쩌면 당연한 것이라고도 볼 수 있겠죠. 취미생활을 즐기며 혼자 극복할 수 있다면 좋겠지만 다른 사람의 도움을 필요로 하는 사람도 있답니다. 서울시에서는 그런 1인가구를 위한 1인가구 멘토링 프로그램을 운영 중입니다. 1:1 개인 심리 상담과 1:多 그룹 멘토링을 진행하여 정서적 지지 및 관계 형성을 돕기 위한 프로그램인데요. 멘토와 멘티를 함께 구하고 있으니, 한 번 자세히 알아볼까요? 1인가구 멘토링 프로그램 해당 프로그램은 종로, 용산, 동대문, 서대문, 양천, 강서, 동작, 강남, 강동 9개 자치구 1인가구지원센터에서 운영 중이며 4월까지 멘토와 멘티를 모집 중입니다. 멘토는 심리 상담.. 2022. 4. 12.
인천 드림for 청년통장 신청, 월 10만 원씩 저축하면 3년 뒤 천만 원? 청년희망적금으로는 부족하다는 분들 중에서 인천에 거주 중인 청년이라면 인천광역시에서만 진행하는 드림for청년통장에 지원 신청해 보는 건 어떨까요? 조건이 조금 까다로운 편이기는 하지만 해당된다면 매월 10만 원의 저축 금액과 인천시에서 주는 적립금을 포함해 3년 후 1,000만 원을 돌려받을 수 있거든요. 집중 집중! 벌써 3년째 운영 중인 인천광역시에서 운영하는 드림for청년통장의 지원 대상과 지원 내용, 신청 기간 및 방법에 대해 알아보겠습니다! 인천광역시 드림for청년통장 A to Z 인천 청년통장 지원 대상, 자격 작년보다 조금 완화된 기준이지만 공고일 기준 아래 조건을 모두 만족하는 청년 근로자만 지원할 수 있습니다. 올해 지원인원은 700명으로, 예산 상황에 따라 변동 가능하다고 하니 참고! .. 2022. 4. 12.
코로나 양성이면, 코로나 처방약 무료? 비대면 진료, 약 처방 방법 코로나에 걸린 친구가 없다면 인간관계를 되돌아 보라는 우스갯소리가 있을 만큼 정말 많은 사람들이 빠른 속도로 코로나에 확진되고 있습니다. 아직은 건강하지만 스스로가 언제 터질지 모르는 시한폭탄처럼 느껴지는 것은 저뿐만이 아니겠죠? 그나저나 예상치 못하게 확진되는 경우가 많아 그럴 때는 어떻게 대처해야 할지가 의문입니다. 코로나 확진의 기준은 무엇이고, 확진되었을 때 어떻게 진료를 받아야 하는지, 약 처방은 가능한지…. 오늘은 코로나 양성이면 받을 수 있는 비대면 진료와 무료 약 처방에 대해 알아볼게요. 코로나 확진 후 어떻게? 1. 병원에서 받은 신속항원검사에서 양성이 나왔다면 확진자로 인정됩니다. 추가적으로 PCR 검사를 받지 않고 이때부터 7일간 자가격리를 시작하면 돼요. 2. 약 처방을 위한 진료는.. 2022. 4. 5.
코로나 가족 확진, 동거인 격리 및 검사는 어떻게? (3월 30일 기준) 질병관리청에서는 3월 25일자로 재택치료자(코로나 확진자)의 동거인을 위한 안내문을 발행했습니다. 가족이 확진 되었을 때 어떻게 대처해야 하는지, 격리와 검사에 대해 잘 알지 못하셨던 분들이라면 아래 내용을 확인하세요. 추후 변경되는 내용은 업데이트 하도록 하겠습니다! 코로나 가족 확진 대처 코로나 가족 확진, 동거인 검사는? 코로나 확진자의 검사일로부터 10일 내로 모든 검사가 완료되어야 합니다. ① 증상이 없을 경우 3일 이내에 확진자의 양성통보 문자를 전달 받아 보건소에 방문하여 제시하면 PCR 검사를 받을 수 있어요. 결과가 나올 때까지는 자택에서 격리하도록 합니다. 이후 음성 확인시까지 자택에서 격리합니다. ② 증상이 있을 경우 발열(37.5℃), 기침, 호흡곤란, 오한, 근육통, 두통, 인후통.. 2022. 4. 5.
사회초년생이 전세로 자취하는 법! 중기청 전세대출 조건, 서류 매달 몇 십만 원씩 빠져나가는 월세가 있는데 어떻게 돈을 모을 수 있나요? 청년들을 위해 정부에서 보증금과 월세를 지원하는 제도들이 있습니다. 그중에서도 중소기업취업청년 전월세보증금대출은 고정 연금리 1.2%로 대출이 가능하다는 면에서 반드시 누려야 할 혜택이죠. 오늘은 중기청 전세대출에 대해 알아볼게요! 중기청 전세대출 한눈에 보기 중소기업, 중견기업에 재직하고 있나요? 중소기업취업청년 전월세보증금대출 중소기업취업청년 전월세보증금대출은 우리가 편히 중기청 전세대출이라고 부르죠. 최대 2년 동안 대출이 가능한데 무려 4회 연장할 수 있어요. 대출 한도는 1억 원, 연금리 1.2%로 매달 10만 원 정도의 이자만 내면 돼요. 대출금은 계약이 끝날 때 일시 상환되니 걱정하지 마세요! 중기청 전세대출 조건 연.. 2022. 3. 24.
원금 보장 되나요? 청년형 소득공제 장기펀드 가입 방법, 조건 QnA 얼마 전 많은 청년들의 잔고를 털어간(?) 청년희망적금 신청이 끝났습니다. 그때 신청하지 못해 아쉬움이 많이 남았다면, 혹은 또 다른 혜택을 찾고 계시다면 청년형 소득공제 장기펀드도 알아보세요. '투자'라는 리스크가 있지만 잘 이용하면 수익 이상의 혜택을 받을 수 있거든요. 이해하기 쉽게 간단한 QnA로 알아볼까요? 청년형 소득공제 장기펀드 QnA ① 청년형 소득공제 장기펀드가 뭐예요? 2022년 1월 1일부터 시행된 청년 세제감면 정책 상품으로, 청년의 자산 형성을 위해 펀드 가입을 통한 소득공제를 제공합니다. 2023년 12월 31일까지 가입할 경우에만 적용되는데요. 최소 3년, 최대 5년까지 연 600만 원 한도(월 50만 원)로 펀드 가입을 유지할 경우, 납입액의 40%를 소득공제(최대 720만 .. 2022. 3. 24.
에디터의 무료 이미지, 저작권 없는 이미지 다운로드 사이트 BEST 3 얼마 전에 소개해 드린 무료 상업용 폰트에 이어 이번에는 저작권 없는 이미지를 다운로드할 수 있는 사이트를 알려드리려고 해요. 좋은 퀄리티의 흔하지 않은 이미지를 사용하고 싶다면 구독료를 내고 123RF 같은 유료 상업용 이미지 다운로드 사이트를 이용하는 걸 추천하지만, 사실 무료 이미지도 충분하거든요! 에디터가 자주 이용하는 무료 이미지 다운로드 사이트는 3가지가 있어요. 오늘은 이 사이트들을 소개하고 이미지를 다운로드하는 방법까지 간단하게 알려드릴게요. 저작권 없는 이미지 다운로드 사이트 3 1. flickr 플리커 flickr는 일반인들이 올리는 사진부터 전문적인 사진까지 모두 확인할 수 있는 다운로드 사이트입니다. 굳이 회원가입을 해서 로그인할 필요는 없어요. 원하는 키워드로 검색하고, 왼쪽 상단.. 2022. 3. 22.
잊지 말고 챙겨 먹자! 면역력에 좋은 음식, 과일, 채소 BEST 7 코로나19 장기화로 마스크 착용은 일상이 된지 오래입니다. 손 씻기와 외출 자제 등 다양한 예방법이 있지만, 가장 중요한 것 중 하나는 내 몸의 면역력 강화를 하는 것이죠. 면역력을 높이는 방법은 의외로 간단하며, 규칙적인 생활습관과 더불어 음식만 잘 섭취해도 코로나19를 극복하는 힘을 단번에 기를 수 있답니다. 오늘은 면역력을 증진시키는 야채, 채소를 살펴볼게요! 면역력에 좋은 음식 BEST 7 피로를 풀어주고 면역력을 높여주는 사과 사과에 풍부한 비타민C와 유기산은 피로를 풀어주는 동시에 면역력을 높여줘요. 또한 식이섬유의 일종인 펙틴은 혈중 콜레스테롤과 혈당을 낮춰주며 플라보노이드 성분은 심장병 등과 같은 혈관질환과 암 예방에 효과적입니다. 사과에 포함된 칼륨은 나트륨을 몸 밖으로 배출하기 때문에 .. 2022. 3. 22.
동거가족 코로나 확진, 자가격리는 어떻게? (학교, 신속항원검사 FAQ) 이제는 주변에 코로나 확진 사례를 더 많이 찾아볼 수 있게 되었습니다. 증상이 없거나 경미한 분들도 많지만 여전히 중증을 호소하는 분들도 계셔서, 여러모로 일상생활을 이어가는 데에 두려운 마음이 앞서는데요. 확진자 수가 급증하고 있는 만큼, 코로나 확진에 대한 기준이나 가족이 확진되었을 때의 대처방안에도 변화가 있습니다. 이번에는 그 내용에 대해 한 번 정리해봤어요. 코로나19 확진자 FAQ PCR 검사 꼭 받아야 하나요? 14일부터는 동네 병원, 의원 등에서 받은 신속항원검사에서 양성이 나왔다면 추가 PCR 검사를 따로 받지 않아도 코로나19 확진자로 인정됩니다. 양성이 확인되면 보건소의 격리 통지를 전달받지 않았더라도 격리를 시작해야 해요. 단, 집이나 선별 진료소 등에서 직접 하는 신속항원검사는 인.. 2022. 3. 16.

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